こんにちは、アロマ好きOTのさちおです^^
このブログではアロマや健康に対する記事を
更新しています。
興味のある方は覗いてみてください。
今回は「光毒性」について説明していきます。
光毒性って何？
どうやって扱えばいいの？
どの精油が光毒性なの？
以上のような、光毒性を知りたい方や
光毒性の注意点などを知りたい方にお勧めです。
光毒性とは何か？どんな精油が危険か？
光毒性を持つ精油の扱い方
このブログではメディカルアロマセラピストの
資格を持っている作業療法士のさちおが
説明していきます。
資格の知識や論文など文献を参考に書いています。
なるべくわかりやすいようにお伝えしていきます。
１．光毒性とは？
光毒性を簡単に説明すると
日光に当たることで、皮膚に炎症やシミといった
トラブルが発生すること
です。
日本アロマ環境協会（AEAJ）によると
とされています。下記リンク↓
この日本アロマ環境協会で書かれている
光感作物質の代表的なものが
「ベルガプテン」と呼ばれるものです。
こちらの論文では、
光毒性のメカニズムが緒言に記載されています。
ここからは少し難しいお話になるので
飛ばして読んでもOKです！
ベルガプテンはフロクマリン類という
分子に分類されています。
フロクマリン化合物は
クマリン環というものにフラン環という
分子がくっついたものでソラレン類と呼ばれます。
このソラレン類のような分子は
紫外線エネルギーを物質内に蓄積し
放出する性質を持っています。
そのため、皮膚に高濃度のソラレン類が
付着した状態で紫外線を受けると
皮膚に障害を与え，痒み，紅斑，炎症，
色素沈着などの症状を引き起こす
と言われています。
２．安全に使うための基準は？
日本アロマ環境協会によると
と記載されています。
また、先ほどの論文の参考文献においては
とのこと。
そのためIFRAの基準値以下であれば、
まず問題が生じることは少ないと言えます。
３．光毒性に注意する必要がある精油とは？
上記の基準値を超えるものを記載します。
・精油名（フロクマリン類値）
で示します。
フロクマリン類値に関しては
フロクマリン類の合計値や
ベルガプテンの値に着目したものなど
が記載されています。
あくまで一例です。
柑橘系にはフロクマリン類が多いため
使用する際には、光毒性がないか
注意をする必要があります。
４．光毒性を持つ精油を使う時のコツ
光毒性を持つ精油を使う時は
芳香浴、もしくは基準値以下での肌への使用
などの方法を選択するといいでしょう。
光毒性が危険なのは
肌に成分がつき紫外線が当たるためです。
そのため、芳香浴で使用する分には
何も問題はありません。
肌へ使用する場合も基準値以下であれば
大きな問題が起こる可能性は低いです。
また、どのような場所、どのような用途で
使用するかにもよるとは思いますが、
もし友人や家族へプレゼントする場合は
光毒性の可能性が0ではないことを
説明することもとても大切ですね。
また、人によっては肌が弱い方もいるので
基準値以下でも
光毒性を引き起こす可能性も否定できません。
そのため、パッチテストなどで
使用する濃度を確認しておくことも
安全に使用するためのコツです。
５．おすすめな精油の組み合わせ
上記の6つの精油に関して
相性の良い精油をお伝えします。
ちなみにこれら以外にも
相性がいいといわれる精油も多くあります。
また、香りの種類は7種類に分類されますが
同じ分類同士や、
隣り合う分類で組み合わせると
香りの相性がいいと言われています。
６．終わりに
光毒性を持つ精油、
フロクマリン類を含む精油は
その性質から遠ざけられがちです。
しかし、使い方に注意することで
安全に楽しく使用することができます。
皆さんも光毒性に注意して
アロマセラピーを楽しみましょう！
以上です！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました^^
次回もよろしくお願いします！
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