レベル１から始める世界旅行へようこそ🛫
今回は【飛行機にネックピローは必要かどうか】について、徹底解説していきます！
ネックピローって色んな意見ありますよね？
という必要派と、
という不必要派。
結局、飛行機の中でネックピローが必要なのかどうか悩みますよね？( ;∀;)
飛行機の中でネックピローを使うメリット・デメリットを全部紹介していくので参考にしてみてください(^^♪
ちなみに自分はネックピローは必要派です！
また、ネックピローが必要だという人のために、最後におすすめのネックピローもいくつか紹介するので読んでみてください(^^)/
この記事を読むと
✓おすすめのネックピローの種類
がわかります(^^♪
目次
１．飛行機の中でネックピローは必要か？
個人的には必須アイテムだと思っています！
もう使わないなんてありえない！
と思ってるんですが…不必要派もいますからね(-_-;)
ではメリット、デメリットから説明していきますね！
1.1 ネックピローのそもそもの役割とは？
ネックピローは、首の周りにつけるクッションのようなもので、頭を安定させるために使う道具です。
飛行機や電車の中で寝るときに使ったりするもので、首が痛くなるのを防ぐことができます！
なんてことを防ぐために使われます。
1.2 飛行機でネックピローを使うメリットは？
基本的に首の痛みがでないようにするメリットが一番大きいですが、他にもいくつかあります！
●首や肩の疲れを軽減できる
エコノミー席だと首が固定されずガクッとなりがちですが、ネックピローが支えてくれるので姿勢が安定します。
自分の首の筋力だけで頭を支えると、首や肩が凝りますが、ネックピロを―使うことで疲労軽減できます(^^)/
●睡眠の質が上がる
寝てる時に首がかくかく揺れてしまうとなかなか熟睡できません。また、先ほどと同じくネックピローでも支えてもらえることで、疲労も感じにくいので質をあげてくれます(^^)/
飛行機内は眠れずに苦労する方も多いと思うので、飛行機内でしっかり寝たい方には大きなメリットですね！
●首回りを保温できる
機内は冷えやすいので、ネックウォーマー代わりになることもあります。
最近はブランケットの貸し出しもなかったりするので、温度調節も意識することをおすすめします(^^)/
●到着後の疲労感が減る
首・肩の筋肉が固まらないので、現地到着後にスムーズに動けます。
ネックピローを使わないと首、肩回りに違和感を感じやすく、しばらく違和感が残りますが、ネックピローを使うと、その違和感がでにくいのがポイントです(^^)/
●旅行感が高まる
個人的にこれが結構重要で、なんか持っていくと旅行している感が高まるんですよね。笑
飛行機に乗る前、乗っている時からわくわくできるのが個人的に大好きで、旅行時はいつも持ち歩くようにしているんです(^^)/
1.3 飛行機でネックピローを使うデメリットは？
次はデメリットについてです！一番は荷物になるのが嫌だって人が多いかもしれません(-_-;)
●荷物になる
シンプルに荷物は増えます。単発の旅行であれば、あまり気にならないかもしれませんが、バックパッカーの方などは荷物を減らせた方がいいですよね？
そのためネックピローを持ち歩かない人も多いようです。
●首周りが蒸れる
記事や物によっては首周りが蒸れるので嫌だという人もいます。
今は蒸れないような素材やネッククーラーなど冷やしてくれるものもありますよ(^^)/
後ほどいくつか紹介します！
●効果を感じにくい場合もある
どうしても首の形状が関係するので、フィットせず使っても意味がないという方もいます。
別記事でも紹介していますが、100均のものは調整がしにくくフィットしない場合もあるのであまりおすすめはしません。
空気調整ができるものであれば解決できることもおおいですよ(^^♪
1.4 最終判断は個人による
メリット・デメリットどちらもお伝えしましたが、結局は個人の判断によります！
自分は旅行時は必ず持っていくようにしていて、
✓旅行のわくわくを高める
ために必ず持参しています。
自分にあったネックピローであれば、持っていくことを個人的にはおすすめします(^^♪
２．飛行機でネックピローを必要と思う人の割合
これは自分調べになりますが、仲のいい友達に30人ほど聞いてみたところネックピローを使う人の傾向がわかりました！
国内旅行の場合、使う人はほとんどおらず、海外旅行の時に使う人が8割ほどいました！
海外旅行でも使わない人は、海外旅行経験が少なくて、そもそも使うという発想がなかったようです。
長い時間飛行機に乗る可能性がある人は、使う人が多いかもしれませんね(^^)/
ちなみに別のサイトでは7割使う人がいるという情報があったり、Xでアンケートを取ってみると使わない意見が70％ほどあったりと、情報は様々です。
結局は自分の好みになりそうですね。笑
３．飛行機で使うネックピローの選び方は？
ネックピローを選ぶポイントは3つです！
✓蒸れにくい構造で作られている
✓なるべく軽量・コンパクト
先ほど紹介したデメリットを解消できるようなネックピローを選ぶのがおすすめです(^^♪
3.1 空気の調整ができる
空気量を調整できるネックピローもあります。別記事でも紹介していますが、空気をいれすぎると頭が浮いてしまって姿勢がつらくなる時もあります。
自分が丁度心地よく使える空気量に調整すると、より安定して便利になります(^^)/
3.2 蒸れにくい構造で作られている
色々な商品を見ていると、「蒸れ防止構造」で作られていたり、「ひんやりジェル」が搭載されているなど色々あります。
蒸れにくいものを使うとストレスはかなり軽減されると思います(^^)/
ただし、個人的に「ひんやりジェル」など、首を直接冷やしてくれるものはあまりおすすめしません。
冷やしすぎるとそれはそれで体調を崩してしまったりするので、無理に冷やす商品はどうかなと感じます(-_-;)
3.3 なるべく軽量・コンパクト
空気を抜いてコンパクトになるものであればなんでもOKかと思います！
100均とかになると、最初から形ができていて小さくできないものも多いです。
できるだけコンパクトにして持っていけると、荷物ならないので持ち運びしやすいですよ(^^♪
４．飛行機のネックピローのおすすめを紹介！
今回はおすすめを3つ紹介します！
第3位 CALMOON
理学療法士監修のネックピローです！
なので身体構造などをわかったうえでネックピローが作成されています。
使ったときに違和感が多い人も、このネックピローであれば違和感なくゆっくり休むことができます(^^)/
値段も3380円で、疲労感を取るためと考えるとなんとか払ってもいいかなという感じですね！
第2位 Cabeau
値段は8580円と、ちょっとお高め…(-_-;)
ただし、その分性能がすごいんです！
こちらの画像は商品紹介のページから引っ張ってきましたが、一番左の人の首をみてもらうと、熱が全然こもっていないことがわかります(^^♪
蒸れが嫌な人から考えると、非常に優秀な商品ではないでしょうか？
そして、下図のようにコンパクトにもなるので荷物にもなりにくいです(^^)/
値段が高い分、デメリットを全部打ち消すかのような性能をもつネックピローなので、使っていてストレスを感じることなく過ごすことができます！
値段も性能も高い分、愛着がわくと思いますよ…？笑
第1位 GI-AIR
自分が普段使っているものです(^^♪
空気の調整ができるかつ、ちゃんとコンパクトになります！
値段は3980円いかないくらいで、自分は電気屋さんで買いました！
電気屋さんって旅行用品も売っているんですよ(^^♪
洗うこともできるので衛星的にも安心して使えますし、何より何回使ってもしっかり使えている点が自身を持って皆さんにお勧めできるかと思います！
何を買うか困った場合は、是非こちらをまずは買ってみてはいかがでしょう？(^^)
５．ネックピローの代わりになるものはある？
飛行機の中には、座席に枕がついています。
その枕の位置を調整するだけでも首が楽になる場合もあります(^^♪
逆に、ネックピローを付けたまま枕を使うと、より窮屈感が強くなってしまい、全然快適じゃなくなる場合もあります…。
枕の位置を調整したり、外してしまうことでさらなる安定になることもあるので、自分の体にあった環境を整えましょう(^^)/
6．ネックピローがあれば旅行してる感あるよね！
いかがでしたか？
飛行機の中でネックピローが必要かどうかわかりましたか？
個人的には持っていくことをおすすめします！
今まで説明した理由以外に、もう1つだけ理由があるんですが、
なんか旅行している感がすごくないですか？笑
旅行って観光している時も楽しいんですが、移動中にわくわくするのも楽しみの1つだと思うんです！
お気に入りのネックピローを飛行機の中でつけているだけで、
という感じをすごく味わうこともできますよ(^^♪
是非皆さんもネックピローを使ってみてください(^^)/
このブログでは旅行好きの自分が、世界一周を目指すためにしていることや、実際に経験した情報を共有しています。
もしよければ他の記事も見てみてください(^^♪
※当ブログにあるリンクはアフェリエイト広告を含みます。
コメント